Юлія Петрик, CEO Calibrated та засновниця Tech PR School, кілька років тому запустила проєкт під назвою PR-нитрит — це поїздка у гори для людей з PR-спільноти, ідея якої — спільний відпочинок, а не навчання чи «бізнес-кемп». Ідея знайшла своїх прихильників і час від часу Петрик цей досвід повторює. Редакція Scroll.media попросила Юлію розповісти про те, як народилась ідея.

Після релізу нового продукту у 2018 році я, знесилена, підбивала підсумки запуску, аналізуючи публікації з цією новиною в міжнародних медіа. Частина статей так і не вийшли попри обіцянки журналістів, а з деякими редакторами не вдалося вийти на звʼязок, бо ті просто не відкривали листи від піарників.

За масштабом та напругою реліз можна порівняти з проведенням великої конференції, адже треба скоординувати різні команди (розробників, продакт-менеджерів, маркетинг, SMM), паралельно написати супровідні матеріали та провести десятки погоджень та перемовин з представниками медіа про вихід новини.

Тоді я написала пост, що мрію відкрити реабілітаційний центр для піарників, де вони будуть відпочивати, а навколо будуть співати пташки. В центр приїжджатимуть журналісти, щоб написати статті і тут же опублікувати. Жартома подумки я навіть уявляла, як би виглядав омріяний реабілітаційний центр, де б піарники відновлювали сили та віру людей. Придумала, уявила, і на кілька років забула про це.

Вигорання поруч

З моїх спостережень PR-професія перетворюється на постійний марафон. Безліч каналів комунікації, постійна боротьба за увагу аудиторії, відсутність гарантій щодо результату, завищені очікування керівництва та маркетологів, постійна комунікація, онлайн-присутність 24/7 і як наслідок — хронічний стрес. 

Все перелічене — це шлях до вигорання. За даними Muck Rack, кожен другий піарник думав звільнитися через вигорання. У Британії 91% в професії скаржиться на погане ментальне здоровʼя. 

Найбільшим стресом західні колеги називають часи пандемії Covid. Я не знецінюю чужих переживань, але уявіть реалії українських колег під час війни. У 2022-му я почула від випускниці мого курсу, що вона вперше писала некролог. Це мене боляче вразило. Я вчила своїх студентів писати пітчі та пресрелізи, а вони пишуть некрологи…

Якось я побачила мем про «мітинг, який треба перейменувати в нітинг, щоб понити», і зрозуміла, що хочу робити нитрит (ретрит для ниття) для спільноти Tech PR School, щоб створити простір понити та отримати підтримку від колег. 

Чому саме нитрит (ретрит для ниття)

Відновлення в колі професійних колег має потужний терапевтичний ефект, адже дозволяє проживати стрес не на самоті, а в середовищі розуміння та підтримки. Під час взаємодії з людьми, які мають спільний досвід, активується ефект нормалізації: ми перестаємо звинувачувати себе за невдачі, втому та емоційне виснаження, а замість цього отримуємо прийняття. Таке спілкування знижує тривожність, зміцнює самооцінку та дає поштовх до нових ідей. 

Додаткове відновлення дає природа. Науково доведено, що перебування в зеленому середовищі знижує рівень гормону стресу, активує парасимпатичну нервову систему, покращує настрій і концентрацію. Реакція мозку на ліс, гори чи воду дозволяє знизити внутрішній шум і відновити ментальну ясність. Саме поєднання спільноти і природи створює унікальний ефект м’якого перезавантаження, що має довготривалий вплив на психологічну стійкість, мотивацію та натхнення. Чому формат «зайшов»:

• Це поїздка з людьми з професійного оточення. Як правило, це учасники спільноти Tech PR School. Проте ми не обмежуємо формат тільки випускниками школи і радо залучаємо нових людей, адже метою такого формату є не тільки ниття, але й нові професійні знайомства. 
• Ми постійно обираємо нові локації в Карпатах, щоб підтримувати місцеву економіку і дійсно відпочивати, а не витрачати багато сил та додаткові дні на дорогу.
• У нитрита є обов’язкові пункти, які сприяють спілкуванню та відновленню: Fuckup night з розмовами про фейли в роботі, арттерапія і спа. Останнім часом помітили, що учасниці тепло реагують на тварин, які трапляються в поїздках, тому цього року їдемо в готель з альпаками. 
• Програма створена таким чином, щоб був час і на усамітнення, і час разом: ранкова йога, розмови за обідом, походи в гори по гриби та ягодами, посиденьки біля багаття, а для себе – практика ранкових сторінок та усамітнення на природі.

Зазвичай ті, хто хоч раз побував на нитриті, закохуються в цей формат. На кожному нитриті у нас повторюється як мінімум одна-дві учасниці з попереднього. Щоразу на нитрит їде хоча б одна мама з дитиною. На першому нитриті було 3-місячне немовля з мамою, адже мамі в декреті особливо потребують багато підтримки.

Цікавий факт: минулого року поїздку на нитрит менеджер подарував своїй підлеглій, щоб вона не тільки відпочила, а й розширила професійне коло спілкування та отримала менторську підтримку. Як на мене, це чудовий приклад піклування про власну команду.

Радію, коли після нитритів люди запускають колаборації, спільні проєкти, або просто починають дружити. Учасниця минулого нитриту сказала, що отримала таку порцію натхнення, що написала пару колонок в медіа, а після нього пробігла забіг з Тімоті Снайдером, хоча до того не бігала. 

Зараз готуємося до наступного нитриту і тішуся, яким вчасним виявився формат для спільноти і особисто для мене.

Авторка: Юлія Петрик, CEO Calibrated, засновниця Tech PR School